Lifestyle in relatie tot maag-darmproblemen

Onze grootouders hadden een andere levensstijl dan wij, mensen van de 21e eeuw. Er werd gewerkt van 's ochtends vroeg tot laat in de middag en er werd gegeten van wat er op dat moment op het land groeide en wat er per seizoen voorhanden was. Voor de maag en darmen was de regelmaat: 's nachts had het lichaam rust en tijd om te herstellen en te verteren, en zich 's morgens via de ontlasting te ontdoen van het overtollige.

De invloed van moderne levensstijl op de spijsvertering

Tegenwoordig leven we heel anders. We zijn de 24-urige economie ingerold, met alle gevolgen van dien. Er wordt niet meer standaard van 8 tot 5 gewerkt; er wordt door veel mensen ook in de nacht gewerkt, wat betekent dat er overdag geslapen moet worden. Dit vergt veel aanpassingsvermogen van de maag en darmen. Omdat er op onregelmatige tijden wordt gegeten en geput, kunnen er problemen ontstaan in het spijsverteringssysteem. Daarnaast wordt er niet altijd meer de tijd genomen voor een maaltijd, maar wordt er tussen de werkzaamheden door iets genuttigd wanneer daar tijd voor is en wat gemakkelijk naar binnen gaat. Denk bijvoorbeeld aan de kant-en-klaarmaaltijden, omdat er geen tijd is om een maaltijd te bereiden. Het lichaam kan hiertegen in opstand komen, en dat is niet meer dan logisch.

Homeopathie bij maag- en darmklachten

Als homeopaat kijk ik samen met jou naar jouw leven en hoe de tijd voor het lichaam zo prettig mogelijk kunnen maken, zodat je mag leren om dingen zich kunnen aanpassen aan jouw levensstijl. Hierbij kunnen homeopathische middelen een grote rol spelen, afhankelijk van de vraag in hoeverre het lichaam aangeeft daar behoefte aan te hebben.